корисні статті

Чотири "заплутані" котирування дзен та що ви можете дізнатися з них

Дзен - це галузь буддизму, що виникла в Китаї протягом 6 століття. Так це було небагато часу. Багато вчень і цитат знаходять свій шлях до речей, але вони іноді трапляються як безглузді фрази, які мали б звучати незрозуміло. Однак в цитатах є сенс, і багато уроків корисні і сьогодні.

"Перед просвітленням рубайте деревину, носіть воду. Після просвітлення рубайте дрова, несіть воду".

Багато хто з нас потрапляють у кінцеві результати того, над чим ми працюємо, або про те, що буде, коли ми нарешті чогось досягнемо. Але правда полягає в тому, що потрапляння туди, куди ти хочеш піти або бути успішним, не означає, що робота, яка тебе веде туди, минає. Досягнення своєї версії "просвітлення" - це не само по собі ціль. Вам потрібно буде робити те саме, що й далі, щоб продовжувати рухатися вперед. Існує філософія дзен, яка говорить про те, як людина робить одне, це те, як вони все роблять, і з цим ви погоджуєтесь чи ні, повідомлення зрозуміло. Якщо ви не можете прийняти прості завдання якнайкраще, як ви могли підкорити великі речі? Як пояснює Том Барретт у своєму блозі Interlude Retreat, справа в тому, щоб бути в даний момент:

Коли ми в змозі опинитися в даний момент, ми більше не відчуваємо себе змушеними дивитися на годинник. Якою б не була ваша робота, приверніть до себе все. Коли ви будете повністю присутні, ви можете виявити, що ваша праця вже не є тягарем. Дерево рубають. Вода несеться. Життя буває.

Незалежно від того, наскільки дбайливим може здатися це завдання, практичність уважності та зосередження уваги на теперішній роботі допоможе вам розвинути звичку завжди робити все можливе. І як тільки ви нарешті досягнете "просвітлення", ви все одно повинні рубати деревину і нести воду. Робіть свою роботу, робіть її добре, і коли ви знайдете успіх, зробіть її ще раз.

"Сидіти тихо, нічого не роблячи, весна приходить, а трава росте сама".

Як не дивно це звучить, іноді краще просто нічого не робити. У своєму напруженому житті ми стаємо зосередженими на дії та продуктивності, ніби наш світ перестане рухатися, якби ми перестали рухатися. Світ іде на ваш лад без ваших дій, і він прекрасний без вас. Натомість придумайте, як реагувати на навколишній світ, або якщо ви втомилися, не робіть нічого. Ви можете втратити всю свою енергію, намагаючись знайти речі. Перестаньте бити головою об клавіатуру і пам’ятайте, що іноді йдеться про те, щоб дозволити щось робити, а не робити їх. Як пояснює інша приказка Дзен, «чим тихіше стаєш, тим більше ти вмієш чути».

Ви можете подумати, що вам належить зробити те чи інше, або що ви єдиний, хто вміє поводитися з речами, але якби вибили нором, хтось інший наповнив би вашими черевиками. Трава росте сама по собі.

"Якщо ти ходиш, просто ходи. Якщо сидиш, просто сидиш; але все, що ти робиш, не коливайся".

Порада з цієї приказки є зрозумілою і простою для розуміння, але її важко реалізувати. Цього дня та віку наша увага постійно тягне тисячу різних напрямків, і наш фокус йде вбік. Не тільки важливо бути присутнім у момент, коли ви щось робите, але також важливо, щоб ви зонували на стільки, наскільки можете. Якщо пора працювати, просто працюйте. Випорожніть свій розум минулим сьогоденням і подумайте, що потрібно робити тут і там. Розвивайте фокус, подібний до монаха, і усувайте відволікання, які можуть спричинити коливання. Надавайте вагу своїм намірам і робіть саме те, що вам потрібно зробити.

"Коли ви голодні, їжте рис; коли втома закриє очі. Дурні можуть сміятися з мене, але мудреці знають, що я маю на увазі".

Дійсно, ця приказка здається комічною, але її простота є потужною. У нашому щоденному житті ми знаходимо спосіб все ускладнити. Їжа, яку ми їмо, робота, яку ми виконуємо, те, як ми розмовляємо, шлях, який ми ходимо; все має щось «означати». Життя було б набагато простішим, якби ви просто відповіли на речі належним чином. Якщо ви голодні, з'їжте щось. Якщо ви втомилися, відпочиньте. Якщо у вас є робота для завершення, зробіть свою роботу. Перестаньте дивуватися, чому ви голодні, чому ви втомилися або який найкращий спосіб займатися своєю роботою - перейдіть на сторінку з книги Nike. Просто зроби це. Цілком можливо, що ваше життя може бути набагато простішим, ніж ви робите це.

Наміри цих уроків тримаються здебільшого, але це все ще може бути пояснено. Очевидно, світ не такий, як був, коли з'явилися ці висловлювання, але основні аспекти життя є, тож як ви їх застосовуєте, залежить від вас. Наймудріші уроки витримують випробування часом.