корисні статті

Що означає форма і колір мого Poop?

Шановний Goldavelez.com,

Як і більшість людей, я багато працював за своє життя. Зазвичай речі йдуть за досить передбачуваною схемою, але раз у раз я бачив незвичайні кольори та форми. Я не відчуваю себе погано або не відчуваю ніякого дискомфорту, але мене турбують, що ці зміни можуть щось означати. Як я можу розібратися, коли мене турбує форма та колір моєї корми?

З повагою,

Розтріскування веселки

Шановний ЦТР,

Колір вашої маточки щось означає, але часто це має більше спільного з тим, що ви їсте, ніж те, що у вашому тілі може відбуватися жахливе. Якщо ви турбуєтесь, вам слід завжди захищатись і проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником, до речі, ніхто з нас не є на Goldavelez.com. З цієї причини ми попросили доктора Спенсера Надольського, медичного редактора Examine.com, та доктора Девіда Драгуо, доктора медицини, допомогти досягти цієї мети (так би мовити).

Що може сказати вам форма вашої Poop

Як виявилося, є діаграма, присвячена формі вашого пуп. Доктор Надольський пояснює:

Існує щось, що називається "Брістольська табличка стільця", яку ми інколи використовуємо в офісі, коли маємо справу зі здоров’ям ШКТ (наприклад, запорами). Ця діаграма дає гарне уявлення про те, якою мають бути консистенція та форма нашого табурету.

Як виглядає діаграма табуретів Брістоля? Ось одна люб’язна вікіпедія (яку ви можете побачити натщесерце).

Напевно, ви можете ідентифікувати свій власний пуп на цій діаграмі, але що означають усі типи? Ось поділка:

  • Тип 1 і 2 : у вас запор! Ті маленькі гранули або ковбасні ковбаски, які ви намагалися виштовхнути, означають, що у вас є певні труднощі. Запор може стати дуже болючим, якщо його ще немає, і існують різні рішення, засновані на проблемі. Ідіть до лікаря та обстежуйтесь. Зазвичай вони просто натискатимуть на живіт, щоб побачити, що сталося, тому не хвилюйтеся - ви не закінчите пальцем вгору.
  • Тип 3 і 4 : Гарна робота! Ти в ідеальному таборі. Чудово сформована ковбаса та гладкі та шовковисті зміїні пупи - ідеальні кашки, яких ми всі намагаємось досягти. Якщо ви накопичуєте ці маленькі щоденні чудеса, ви щось робите правильно.
  • Тип 5, 6 і 7 : краплі, пух і (по суті) коричневий "мочи", на шляху до того, щоб стати - або насправді є - діареєю вашого старого друга. Діарею можна отримати з багатьох причин. Іноді ви просто їли щось, що не обов'язково погоджувалося зі своїм шлунком. Іноді, можливо, ти справді хворий. Цей пост не може сказати вам, що це таке, тому поговоріть зі своїм лікарем, якщо вас турбує.

Як бачите, пупи бувають різної форми, розміру та консистенції. Дуже тимчасова зміна, ймовірно, не означатиме багато, але якщо ви відчуваєте неідеальні дефекації більше пари днів, вам слід поговорити з лікарем.

Який вам може сказати колір вашої Poop

Так само, як читати рунні камені, інтерпретувати те, що насправді означає колір вашої корми, потрібна серйозна інтерпретація. Відтінок темно-червоного не може означати абсолютно нічого або чогось дуже значущого. Доктор Драгу пояснює:

Колір та консистенція вашого стільця - одна з найважливіших ознак вашого здоров'я. Кривавий стілець є або ознакою геморою, або, можливо, чимось більш серйозним, як рак. Кривавий стілець - це конкретний, який ви хочете перевірити, якщо це бачите. Звичайно, на більш легкій ноті, фіолетовий / червонуватий табурет може просто означати, що ви з'їли багато буряка останнім часом! Нарешті, зелений коник також не є доброю ознакою, оскільки він може відображати, що у шлунково-кишковому тракті виникають проблеми з руйнуванням жовчі, і це може бути підставою для поїздки до лікаря. Будьте одним із вашим копцем і використовуйте його, щоб дізнатися про своє здоров’я та як покращити його!

Доктор Надольський пропонує ще кілька цікавих спостережень на основі кольорів:

Буряк або червоне сокорух можуть мати червоний / темно-червоний вигляд, і це, очевидно, може викликати занепокоєння, оскільки кров виглядає схоже. Добавки заліза можуть змусити стілець стати дуже темним, але кал з дьогтем / чорним може означати також кровотечу з ШКТ. Якщо у вас є біліарна система, ваш стілець може втратити коричневий / жовтий вигляд і набуде кольору "глини".

Якщо це не очевидно, зверніть увагу на те, що ви їсте. Коли ви побачите дивне забарвлення у вашій копці, ви дізнаєтесь, що це не означає багато, якщо ви мали салат з буряком за останні 40 годин. Якщо ви не можете пояснити причину або відчуваєте біль разом з дефекацією, зверніться до лікаря.

Коротка примітка про ректальну слиз

Більшість людей не знає про чудову, грубо названу речовину, яка називається ректальною слизом, або, як я люблю це називати, найкращим другом вашого спінхтера. Це не стильний бугер, а скоріше гарна річ, оскільки він змащує ваші корми. Якщо ви коли-небудь відчуваєте, що сильно намагаєтеся витягти цю черепицю з задника, а речі відчуваються трохи (або багато) сухими, це, мабуть, тому, що ви не виробляєте достатньо ректальної слизу. Ви не ходите по гірській гірці без води, правда? Так що не пийте без ректальної слизу, або ви не вимагаєте, щоб ваші БМ зробили саме це.

Ніколи не слід виготовляти стільки, щоб насправді можна було побачити речі, а скоріше відчути легкість здорового дефекації. Якщо ви помітили у своєму стільці багато слизу, можливо, у вас є кілька проблем і слід проконсультуватися з лікарем. Якщо ви відчуваєте напругу, вам слід розглянути невелике коригування свого раціону. Цілком ймовірно, що ви не пили достатньо води та / або їсте достатньо. Ви можете легко побільше клітковини з лушпинням псилію, але вам завжди краще з клітковиною, яка природним чином міститься в їжі, яку ви їсте. Якщо вам не подобається смак води, але вам потрібно пити більше, перегляньте ці пропозиції. Ви не хочете занадто багато або занадто мало води, тому перегляньте цю публікацію, щоб переконатися, що ви отримаєте потрібну кількість.

В цілому, ви можете легко домогтися регулярних хороших, здорових дефекацій з досить мінімальними зусиллями, і не потрібно хвилюватися, якщо з вашим кісткою щось не так. Знову - і ми цього не можемо сказати достатньо - якщо ви думаєте, що у вас справжня проблема, слід проконсультуватися з лікарем. Але якщо ви просто з’їли буряк, і схоже, що ваш анус кровоточить (я знаю, я там був), тепер ви знатимете, що не потрібно так сильно хвилюватися.

Любов,

Goldavelez.com

PS Через те, що ви збираєтеся запитати, плюшева іграшка з пуп, розміщена на фотографіях цієї статті, походить зі Швеції, використовується для того, щоб навчити дітей тренуванню з горщиків, і їх можна придбати тут (якщо ви такі дивні, як і я).