корисні статті

Таймер повтору робить чудовий секундомір для інтервальної підготовки

Нам подобається інтервальний тренінг, тому що ви можете запакувати багато ефективних вправ за короткий проміжок часу. Насправді, ви можете використовувати його, щоб зробити одну з найефективніших процедур всього за 20 хвилин. Незалежно від того, який метод ви використовуєте, вам потрібен хороший таймер. Таймер повтору дає вам безкоштовно.

Таймер повтору може діяти просто як секундомір або відлік часу, але він також може працювати з інтервалами. Ви просто встановите головний таймер на все, що завгодно, потім таймер інтервалу на окрему довжину, а потім виберіть кількість разів, щоб обидва таймера повторилися. Так, наприклад, якщо ви хотіли їздити на велосипеді по-справжньому швидко протягом восьми секунд, а на велосипеді випадково - 12, то повторіть 60 разів, поки не закінчите 20-хвилинну тренування, ви могли. Ви просто встановите основний таймер 8, таймер інтервалу - 12, а кількість повторів - 60. Це може здатися дещо заплутаним, але коли ви скористаєтеся програмою, то виявите, що це не так.

Мінусом є те, що безкоштовна версія таймера повтору дозволяє лише п'ять повторів і один таймер. Ви повинні заплатити 3 долари за професійну версію, яка надає вам набагато більше. Тим не менш, якщо вам потрібен налаштований інтервал таймера для iPhone, це майже найкращий варіант, який у вас є.

Повторіть таймер (безкоштовно, або $ 3 за Pro) | iTunes App Store через One Thing Well