корисні статті

Як чоловіки можуть мати оргазм без еякуляції

Чоловіки давно згадують думку про те, що у жінок можуть бути багаторазові оргазми, а чоловіки не можуть. Зрештою, чоловікам доводиться стикатися з розчаровуючим рефрактерним періодом - після оргазму їхні пеніси залишаються млявими, незалежно від того, наскільки вони намагаються примусити їх до дії. Їх рівень енергії в будь-якому разі виснажений, і вони часто просто хочуть спати.

Але чоловіки насправді можуть мати багаторазовий оргазм, якщо вони відокремлюють свій оргазм від фізіологічного досвіду еякуляції. Ось як навчитися оргазму без еякуляції.

Що таке оргазм без еякуляції?

Оргазм і еякуляція часто зустрічаються в тандемі для чоловіків, що призводить багатьох чоловіків до думки, що вони є одним і тим же процесом. Але їх немає. Можна відокремити досвід оргазму від досвіду еякуляції.

Навчання, як відокремити оргазм від еякуляції, вимагає багато зусиль, рішучості, часу та практики. Це не те, чого ти збираєшся вчитися за ніч. Для деяких чоловіків це, можливо, не варто. Ви також можете виявити, що настільки сильне зосередження уваги на спробі оргазму дуже специфічним чином виводить задоволення від оргазму. Але, на щастя, багато методів, які вам потрібно використовувати, щоб навчитися оргазму, відокремленого від еякуляції, - це корисні для себе корисні методи.

Вправляйте м’язи ПК

М’язи вашого ПК повинні бути в хорошому стані, щоб допомогти вам відокремити оргазм від еякуляції. М’язи вашого ПК - це один із основних способів контролю за оргазмом.

Якщо ви ніколи раніше не займалися м'язами свого ПК, першим кроком є ​​їх пошук. Наступного разу при сечовипусканні спробуйте відключити потік сечі до того, як сечовий міхур спорожниться. М'язи, які вам знадобляться, - це м'язи вашого ПК. Це буде відчувати себе як розпливчасте "підтягування".

Основою вправи на ПК є стискання, звільнення та м'яке опускання цих м'язів. Ви хочете переконатися, що ви не згинаєте м'язи ab, but або стегна. Просто м'язи ПК.

Основна рутина, яку я вчу, - це практикувати короткі імпульси та тривалі затримки. Для коротких імпульсів ви просто стискаєте і відпускаєте знову і знову швидко. 20 підряд - це гарне число для стрільби. Якщо довше тримається, ви повільно стискаєте, тримаєте вгорі стиснення і повільно відпускаєте. Ви хочете відчути якомога більше контролю над натисканням та випуском. З часом практикуйте збільшувати час затримки до 10 секунд.

Попрацюйте над своїм диханням

Ваше дихання грає напрочуд велику роль у вашому оргазмі. Коли ви наближаєтесь до оргазму (або коли вас наповнило занепокоєння, що ви занадто швидко йдете до оргазму), ви починаєте дихати мілко і швидко. Це дихання насправді може підштовхнути вас через край до оргазму.

Якщо ви хочете навчитися більше контролювати свій оргазм, вам слід зосередитись на покращенні дихання. Більшість людей дихають дрібно вгору і з вершин грудей. Натомість спробуйте направити дихання вниз. Деякі люди називають це "диханням животом" або "диханням діафрагмою". Ви хочете, щоб весь тулуб розширювався і стискався з кожним вдихом. Ви також хочете спробувати уповільнити дихання. Спробуйте порахувати до семи на вдиху, утримуючи п'ять, потім відрахуйте до семи на видиху.

Збільшити довжину мастурбації

Наступний крок до розвитку більшого контролю над своїми оргазмами - збільшити кількість часу, за який ви мастурбуєте. Якщо ви коли-небудь читали одну з моїх статей про чоловічу мастурбацію, ви чули, як я говорив, що ви повинні прагнути створити ті самі зразки у своїй мастурбації, як ви хочете мати у своєму партнерському статевому житті. Якщо у вас сеанси мастурбації - це дві хвилини, вам буде важко тривати набагато довше, ніж під час сексуального партнерства.

Намагайтеся мастурбувати приблизно 20-30 хвилин щодня або через день. Не дивіться порно, коли мастурбуєте. (Я не жартував, коли сказав, що це робота!) Вам потрібно вміти зосередитись на відчутті у вашому тілі під час мастурбації, а порно часто занадто велике, щоб відволіктися.

Підкорити край

Трюк у відділенні оргазму від еякуляції полягає у використанні м'язів ПК, щоб відмовитися від еякуляції прямо тоді, коли ви на межі. Коли ви мастурбуєте, коли відчуєте, що наближаєтесь до оргазму, перестаньте торкатися до свого пеніса і сильно стискайте м’язи ПК. Спробуйте потримати близько 10 секунд. Потім продовжуйте торкатися себе. Попрактикуйтесь наближатися до наближення до точки неповернення.

Ключ - зробити стиснення ПК прямо в момент оргастичної неминучості. Це набагато хитріше, ніж це звучить. Ви не збираєтеся це зробити вперше (або навіть в 10-й раз), але при повторній практиці, ви, зрештою, зможете відокремити оргазм від еякуляції. Стискання ПК повинно зупинити еякуляцію, але повинно дозволяти вам продовжувати відчувати хвилі оргазмічного задоволення. У вас не буде вогнетривкого періоду. При повторній практиці ви також можете помітити, що ваші оргазми стають довше або інтенсивніше.