цікаво

Як розвивати сили спостереження та дедукції, подібні до Шерлока Холмса

Якщо є одна навичка шпигуна, якій ми всі заздримо, це здатність Шерлока Холмса швидко читати ситуацію і придумувати теорію, яка пояснює це (як пляма від зубної пасти, яка виявляє просипання вашої колеги, або нервове посмикування, яке показує ваше друг випив занадто багато). На щастя, кожен може відточити ці самі навички, і це не так складно. Ось як це зробити.

Спостереження за людьми та ситуаціями - неймовірно цінний інструмент. Це дає вам можливість помічати тонкі підказки під час розмов, співбесіди на роботі, презентацій та в будь-якому іншому місці, щоб ви могли більш тактично реагувати на ситуації. Це інструменти торговельної марки Шерлока Холмса, а також сучасні детективи, які ви бачите в телевізійних шоу, таких як Псих, Монк або The Mentalist. Щоб зрозуміти, як навчити свій мозок для інтуїції Шерлока Холмса-еску, я поспілкувався з журналісткою та психологом Марією Конніковою, автором майбутньої книги. Дві основні цінності навичок Холмса прості: спостереження та дедукція.

Збільште свої сили спостереження

Більшість із нас не звертає уваги на навколишній світ. Що робить детектив добре - це можливість помічати дрібні деталі. Коннікова припускає, що це все полягає у формуванні звички пам’ятати про своє оточення:

Це не надлюдські здібності. Важливо зазначити, говорячи про Холмса, що він провів усе життя, культивуючи звички уважності. Тож це не так, як він щойно народився з цією здатністю підтримувати зв’язок із світом. Те, що ми обираємо помітити чи не помітити, це спосіб його формувати у власній свідомості. У нас у душі багато шкідливих звичок, і ми повинні перекваліфікуватись, щоб дійсно помітити світ. Все, що ми робимо, перенапружує мозок, але ми можемо перепрофілювати його таким чином, щоб усвідомленість з часом стала менше зусиль.

Наша найгірша звичка - ми просто не звертаємо уваги. Ми завжди намагаємося швидко зробити все, і через це ми втрачаємо дитяче диво, якщо зосередитись на більш дрібних деталях і запитати "чому це там?" Отже, як і будь-яка звичка, збільшення ваших спостережливих можливостей означає спочатку виявити свою шкідливу звичку (ви надаєте пріоритет швидко виконувати справи і пропускаєте дрібніші деталі), а також вирощувати нові звички (уповільнювати та звертати увагу). Перший крок - це просто зупинятися і звертати увагу кожен раз і на деякий час, але ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб навчити свій мозок на цьому шляху. .

Дайте собі щомісячні або щоденні виклики, які змушують вас сповільнитись

Один з класичних прийомів формування нової звички - поступово працювати кожен день над цим. Оскільки ми спостерігаємо за спостереженням як звичку, почнемо з того, щоб спостерігати за однією новою річчю щодня.

Тут ви можете робити все, що завгодно, за умови, що це сповільнить спостереження за світом під іншим кутом зору. Особисто я намагаюся сфотографувати одну цікаву фотографію на день (на зразок проекту 365). Для мене це означає зупинитись і насправді звернути увагу на незліченну кількість дивних речей, яких я зазвичай не помічаю, коли переїжджаю по місту. Інші ідеї можуть включати пробування нових страв щотижня і писати про них, помічаючи колір сорочки колеги щодня або навіть просто раз на день уважно дивитися на новий витвір мистецтва.

Ідея полягає в тому, щоб поступово навчити себе помічати дрібні деталі у своєму оточенні та повсякденному житті. Коли ви це зробите, ви з більшою ймовірністю помітите все, що на місці. .

Сфокусуйте польові замітки, щоб зосередити свою увагу

Якщо ви справді намагаєтесь звернути увагу, а особисті проблеми не спрацьовують, вчені навчають нас ще одній хитрість: почніть робити польові записки протягом дня. Час пояснює:

По-перше, науковці тренують свою увагу, навчаючись зосереджуватися на відповідних особливостях і нехтувати тими, що менш помітні. Один з найкращих способів зробити це через старомодну практику ведення польових записок: писати описи та малювати картини побаченого.

Коли ти опинишся в думці робити польові записки, ти починаєш звертати увагу на крихітні деталі. Це можна зробити де завгодно. Якщо ви на роботі, приділіть 10 хвилин спостереженню за поведінкою однієї людини. Зверніть увагу на те, як часто вони ковтають воду, коли очі відхиляються від екрану комп'ютера або постійно перевіряють свою електронну пошту. Чим більше ви це робите на папері, тим краще ви будете робити це з льоту. .

Коротко медитуйте щодня

Медитацію іноді прирівнюють до релігійного досвіду або сприймають як нерозумну, але це хороший навик для того, щоб хтось дізнався, що може допомогти збільшити зосередженість. Це також не так суворо, як ви могли подумати. Як зазначає Коннікова, кілька хвилин на день - це все, що вам дійсно потрібно:

Там є ціла область тренувань уваги, яка навчає вас звертати увагу на себе і на те, що більше проходить через вашу голову. Справа не в тому, щоб продовжувати медитацію, а просто провести пару хвилин на своєму столі. Я думаю, що це важливо пам’ятати - медитація не означає, що потрібно бігти і стати ченцем, це просто спосіб переосмислити свій розум.

Як ми говорили раніше, медитація - це все, щоб навчити себе зосереджуватися. Коли ви зможете зосередитись на собі, ви, ймовірно, також станете кращим спостерігачем за світом. .

Підсиліть свої навички дедукції критичним мисленням

Як тільки ви почнете приділяти пильну увагу світу, ви можете почати перетворювати ці спостереження в теорії чи ідеї. Вирахування полягає в тому, щоб логічно мислити через ситуацію, а потім застосовувати критичне мислення до побаченого. По суті, критичне мислення - це аналіз того, що ви спостерігаєте уважно, і дедукція робить висновок, заснований на цих фактах.

Проаналізуйте побачене чи прочитане та задайте питання

Ви не збираєтеся знайти повного посібника для критичного мислення, але перший крок - відновити своє дитяче захоплення світом і почати задавати якомога більше питань. Коннікова пропонує почати задавати собі питання:

Важливо навчити себе критично мислити щось. Отже, коли ви зберігаєте нову інформацію або дізнаєтесь щось нове, ви не просто за допомогою грядок вкладете її в свій мозок, ви навчитесь все критично аналізувати. Ви запитуєте себе: "Чому це важливо?" "Як це пов'язано з речами, які я вже знаю?" або "Чому я хочу це пам'ятати?" Коли ви це робите, ви навчаєте свій мозок встановлювати зв'язки між речами, і ви будуєте мережу знань.

Це трохи додаткової роботи, але підвищити розуміння читання не так вже й складно, і коли ти звикнеш робити це, ти підеш з сильнішою пам’яттю про прочитане. Коли ви задаєте багато питань, ви критично думаєте, і це в цілому покращує вашу майстерність. Раніше ми говорили про використання ідеї Мішеля де Монтеня писати конспекти в книгах, і це чудовий крок, щоб зробити і тут. Після того, як ви напишете свою думку та питання, які виникли після прочитання, вони довше зафіксують ці ідеї в голові. .

Формуйте зв’язки між тим, що ви бачите, і тим, що ви знаєте

Звичайно, все посилене сприйняття і критичне мислення не принесуть вам користі, якщо ви не зможете почати зв'язувати знання, які ви маєте, і те, що ви бачите. Коннікова описує це як максимізацію вашої психічної нерухомості:

Не обов'язково Холмс пам’ятає більше, але він може бачити зв’язки, які зазвичай пропускають люди. Люди думають, що Холмс - це парагон логіки, але ця логіка є сутнісно образною у своїй основі. Він не думає лінійно, він залучає всю свою мережу можливих зв’язків.

По суті, Холмс пам’ятає так багато, тому що він кодує знання, бачачи його використання відразу. Це схоже на те, як працює палац пам’яті, але замість того, щоб використовувати пам’ять на просторі, він з'єднує його з попередніми знаннями, як карта розуму. Традиційно карти розуму використовуються як інструменти мозкового штурму, але вони також чудовий спосіб робити замітки. Я використовував карти розуму для конспектів по всьому коледжу, щоб з'єднати ідеї між класами разом, і це допомогло затвердити ці спогади в моїй голові набагато краще, ніж коли я просто записував те, що говорив професор.

Отже, як все це працює разом? Чим більше зв'язків ви робите, і чим частіше ви критично думаєте, тим краще ви будете отримувати відрахування:

Це має багато чого робити з тим, як інформація зберігається в мозку Холмса. Це свого роду круговий аргумент - навчитися критично мислити про щось також невідворотно навчить запам’ятовувати щось краще. Роблячи це, ви не тільки розширюєте свою здатність робити відрахування, але й збільшуєте свою базу знань.

Маючи трохи практики та критичного мислення, ви, зрештою, зможете почати робити такі стрибки торговельної марки за логікою, з якої Холмс відомий.

Збільшити базу знань

Одне з великих виїздів Шерлока Холмса - або будь-якого детектива там - це те, що рідко варто того, щоб конденсувати свої знання на спеціальність. Будучи більш ренесансовим типом, як з навчанням, так і з набором навичок зробить ваші навички дедукції набагато сильнішими. Коннікова підсумовує це так:

Ви повинні бути широкими у своїх знаннях. Холмс каже, що у вас повинен бути чистий «горищний мозок», але він також є пішохідною енциклопедією знань. Він читає неймовірно широко - він читає про мистецтво, музику - речі, які, на вашу думку, не мають жодного стосунку до його детективної роботи. Я думаю, що це важливий урок, який ми можемо взяти. Погано спеціалізуватися, і ми повинні намагатися залишатись такими ж цікавими щодо всіх типів речей, які ви хочете навчитися.

Бути студентом усього непросте завдання, але чи хочеш ти краще читати людей, чи просто збільшуєш свою загальну базу знань, ми вас охопили. Ось кілька місць для початку з наших власних архівів:

  • Розширити свої знання з загальних досліджень з університету Goldavelez.com
  • Топ-10 способів зробити себе виглядати розумнішим (і бути)
  • Топ-10 порад та прийомів для тренувань, вправ та покращення мозку
  • Як тренувати свій мозок і зміцнювати пам’ять, як чемпіон з пам’яті США
  • Я навчився говорити чотири мови за кілька років: ось як
  • Розширити свій кругозір шляхом рандомізації читання матеріалів
  • Як визначити, коли хтось бреше, і змусити їх сказати правду
  • Як визначити, чи суперечлива заява є науково правдивою
  • Як виявити правду в морі брехні, чуток та міфів в Інтернеті
  • Як наука може навчити вас легко бачити брехуна

Потрібно багато практики та формування справжніх звичок, щоб наслідувати те, як Шерлок Холмс та інші детективи бачать світ, але зробити це не так складно. Як тільки ви навчите свій мозок зупинятися і звертати увагу на крихітні деталі, решта процесу стає на місце. Перш ніж дізнатися про це, ви зможете проаналізувати будь-яку ситуацію - будь то похмілля товариша чи незнайома справа - за короткий час. .

Натхненник: як мислити як Шерлок Холмс

.